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  • 冬季六大食材吃出机灵宝贝儿,别怪我发得太晚! 您是否记得,上一次给孩子做饭,是什么时候?许多妈妈并没有重视给孩子做饭的必要性,她们认为,哪怕家里没人做, 叫个外卖、下馆子不就好了吗?呃,好吧。地沟油和假羊肉串这种事,我们就假装它不存在好了。 营养专家告诉我们,一个健康机灵的宝宝每天的成长所需要吸收的营养素不同,但无论是宝宝还是大人,每天所需要的营养素都可以在以下这六大类食材找到,每一大类食材每天至少要出...

  • 宝宝食谱:增强宝宝智力和免疫力的5种食物,建议宝妈收藏! 宝宝的健康发育一直是妈妈们关注的问题,而身体健康成长少不了合理的饮食。 面对那么多食物,哪一些才是适合宝宝吃的呢?吃什么可以让宝宝长身体呢? 很多的育儿机构结合孩子的身体发育情况,和肠胃的吸收情况,做了大量的研究 有5种食物可以增强宝宝的免疫力,还能提高智力,非常适合宝宝食用。建议宝妈收藏起来! 第一,蛋黄。 要说营养的食物,那肯定少不了鸡蛋。 而鸡蛋里...

  • 宝宝食谱 | 20种最健康的宝宝早餐搭配大整理! 早餐在孩子的成长中的重要性,自然不必多说了,每个妈妈都明白!那么如何给孩子搭配营养丰富的早餐呢??妈妈们请参考本文! 1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片 2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙 3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。 4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶。 5、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋 6、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙 7、肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青...

  • 14个月宝宝食谱,这几种食物错过了就真的可惜了 14个月宝宝的生长发育相当的快,有些宝宝已经开始慢慢地长出乳牙,开始学走路了。与此同时,提供给宝宝的营养成分不可缺少,营养要均衡。宝妈们要为宝宝提供充足的能量和蛋白质。14个月宝宝食谱,下面我们来看看不可缺少的食谱吧。14个月宝宝食谱,这几种食物错过了就真的可惜了 一、食谱 (1)西兰花豆腐汤 首先准备好西兰花,豆腐,葱花、肉汤,白米饭等食材,放多少可以根据个人喜好去放...

  • 5种2岁宝宝食谱,让妈妈不再为孩子不爱吃饭而发愁 2岁左右的宝宝,吃饭是宝妈宝爸最关心的问题之一,这个阶段,有些孩子会出现食欲不振,食欲差、厌食的现象。宝宝厌食,不正常吃饭,自然会影响其发育成长,这也是很多家长头疼的事。 5种2岁宝宝食谱,让妈妈不再为孩子不爱吃饭而发愁 1、葱花鸡蛋饼 做法: 1.小勺地瓜粉加水调成糊,打入两个鸡蛋,放入葱花,最后加适量盐和鸡精 调味搅拌均匀; 2.锅里放点油,倒入适量的蛋糊摊开成饼,双面...

  • 一岁以后就这样吃,给你宝宝一周的详细食谱! 1岁以后的幼儿期饮食安排其实大同小异,所以食谱更新的慢了,这次我同样写的是一周的详细食谱,适合1岁~1岁半月的宝宝,以一周食谱为例,平时再稍微同类转换即可,当然大宝宝同样适用,只要把量调整下哦。 宸宝一周食谱记录 基本信息: 本食谱适合1岁-1岁半之间的健康宝宝的日常饮食 Day 1 PS: 1、吃白煮蛋时,把蛋黄压成泥,蛋白捣细,再拌在粥里吃,单独吃鸡蛋需把蛋黄压成泥后加少许水调稀...

  • 2岁宝宝食谱一日三餐,早中晚餐这样吃最健康最营养! 2岁宝宝仍处在身体高速发展的阶段,且两岁宝宝牙齿基本已经长齐,饮食也愈发丰富,因而合理的膳食很重要。饮食的科学搭配更有利于宝宝的成长。下面,我们一起来看看2岁宝宝食谱一日三餐,早中晚餐怎么吃最健康最营养! 早餐 虾仁炖蛋 1、食材: 虾,鸡蛋,葱,姜片,红萝卜,麻油,盐。 2、做法: (1)虾去皮,切丁。 (2)鸡蛋打入碗内加入姜片,搅拌均匀。 (3)葱,红萝卜切丁。 (...

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