• 缓解痛经食谱推荐 为了她收藏着吧 痛经怎么办?吃这些能缓解痛经哦。 痛经食谱推荐 猪肝清煲姜丝汤 材料:猪肝、姜丝、香油 做法:锅内放入香油加热后放入姜丝、猪肝,将猪肝炒至外表变色出锅;锅内加水煮开,放入猪肝煮至熟透即可。 功效:猪肝本来就是补血的,而姜丝则具有去寒的功效,二者结合相得益彰。所以有痛经困扰的女性朋友赶紧去试试吧。 姜枣红糖水 材料:干姜、大枣、红糖各30克 做法:将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加...

  • 痛经疼痛难忍 9款汤品食谱调经止痛 痛经之痛,只有经历过的人才能了解,它是每个女性都想摆脱的魔爪。痛经严重时,会出现恶心干呕、腹痛昏阙等情况。痛经吃什么?小编推荐9款汤品食谱,让你远离痛经困扰。 月经是女性特殊的生理现象,但很多女性都不希望月经的到来,因为会给自己带来很大的痛苦,而最大的痛经莫过于痛经了。 中医指出,痛经是肝肾亏虚、寒邪滞凝、气血不足、气滞血瘀所导致,下面9款食疗方可以帮你益气养血、活血散寒,...

  • 痛经吃什么好 预防痛经食谱 下面介绍几种缓解痛经的食品给大家参考。 1、玄胡益母草煮鸡蛋 需要的食材有益母草50克、玄胡20克、还有鸡蛋两个。将这三张材料混合加水同煮,当鸡蛋熟后去壳,继续放入锅中煮20分钟左右,趁热把汤和鸡蛋吃了。功效:除了能止痛经外,还有通经补血、润肤美容的效果。 2、牛奶加蜂蜜 很多人去医院治疗痛经,医生除了会开些药物之外,还会嘱咐女性朋友可以多喝热牛奶加蜂蜜,其实很多女性朋友不解为什么热牛奶加...

  • 5款有效缓解女性痛经的养生食谱大全 女性每个月接待月经都需要耗费很多的精力和体力,甚至部分女性还会出现痛经现象,严重影响生活和工作,不仅如此,女性若长期痛经还会影响生育,那痛经来的时候,女性吃什么不会痛经呢?妙医圣手小编为您盘点了5款有效缓解女性痛经的养生食谱。 1.山楂桂枝红糖水 材料:山楂15克、桂枝5克、红糖30克 做法:把山楂和桂枝加适量水煎煮,最后加入红糖煮沸调匀即可 功效:温经通脉、化瘀止痛,非常适合体寒...

  • 调理痛经的五大营养食谱 手撕狗肉 材料:狗肉700克,甜椒、香菜各适量。 调料:盐、姜、八角、料酒、麻油各适量。 做法:1、狗肉洗净,入开水氽烫,甜椒洗净,切丝,香菜洗净,切段。 2、狗肉入高压锅,加盐、姜、八角、料酒、清水,上火压至软烂,取肉撕成丝,将原材料放入容器,加麻油,搅拌均匀,装盘即可。 营养功效:本品有补气温肾,助阳散寒,促进血液循环的功效,痛经患者食用有一定的食疗效果。 葱香狗肉煲 材料:狗肉500克。 调...

  • 八种食谱轻松搞定痛经虐待 痛经是女性朋友的高发病之一,每月一次的疯狂大姨妈总会搞得你痛苦不已。每个与大姨妈相处不融洽的女性,都会担心大姨妈来访的日子。如何轻松度过经期?月经期间选择适当的饮食,能帮你轻松缓解痛经带来的痛苦。 1.山楂红枣汤 原料:山楂2个(干山楂也可以)﹑生姜4片﹑大枣6个﹑红糖适量 做法: 1. 大枣洗净,去核,从中间切开,山楂洗净,去核,切块。 2. 锅中放入500ml的水,把大枣、山楂、姜片放进去。 3. 开中...

  • 吃什么缓解痛经 5款食谱助你缓解痛经 女人痛经的危害有很多,痛经起来什么事情也做不了,长期痛经还会影响生育,其实,女人痛经可以通过食疗的方法来缓解,来看看吧! 月经是每个女性的好朋友,每个月接待这位好朋友时总要消耗不少的精力和体力,有不少女性朋友更会出现痛经现象,严重影响工作和生活。 山楂桂枝红糖汤 把15克的山楂和5克的桂枝加水煎煮,最后加入30~50克的红糖调匀,煮沸即可饮用。大家都知道红糖对于痛经是很有效果的,...

  • 缓解经痛的推荐食谱

    2019-10-22 10:53:02

    缓解经痛的推荐食谱 经痛是困扰诸多女性的疾病。经痛分为原发性和继发性两种,大多数女性都是原发性经痛。如何缓解经痛呢?今天小编就推荐食物治疗法来缓解行经期间的疼痛。 一、经痛吃什么好呢? 月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1~5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选...

  • 吃对食物让您的痛经不再来 缓解痛经的食谱有哪些 痛经是一件非常痛苦的事情,有的时候,即便是吃一些药物也没有多大的用处,现在出现痛经问题的女性变得越来越多,所以大家一定要重视痛经这件事情,想要缓解痛经的症状,大家就可以通过一些食疗的方法,下面小编就来给大家介绍一下是哪些食物可以缓解痛经的问题,想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧! 鸡蛋当归姜茶,大家需要准备一个新鲜的鸡蛋,十五克当归,五克干姜,十五克红枣,...

  • 女性摆脱痛经DIY食谱

    2019-10-22 10:51:10

    女性摆脱痛经DIY食谱 月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛,有的还放射至背部和大腿上部--痛经(专题 访谈 咨询)是女性常见的一种生理现象,在我国女性中占1/3的比例。牛奶加蜂蜜消除痛经之苦得益于两种矿物质:钾和镁。牛奶含钾多,蜂蜜含镁丰富。 止痛方养血止痛粥 黄芪、当归补气养血,白芍、糯米、红糖敛阴缓痛,泽兰活血去淤止痛。合用补气血、健脾胃、止疼痛,主治女性痛经。 原料:黄芪15克,当归15克,白芍15克,泽兰10克,糯米100克。...

  • 最有效的痛经调理食谱大全 调理痛经吃什么好? 1、枸杞炖兔肉 枸杞子15克,兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适量水中,文火炖熟,用盐调味。饮汤吃肉,每日1次。 2、当归生姜羊肉汤 羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。羊肉切块,与当归、黄芪、生姜共炖汤,加盐及调味品。吃肉饮汤。 3、韭菜炒羊肝 韭菜150克,羊肝200克。将羊肝切成小片,与韭菜一起于铁锅内急火烹炒,加入食盐、味精调味。佐餐食用。每日1次,连食1周为1个疗程。经行前5日开...

  • 治疗痛经7款食谱做法

    2019-10-22 10:49:31

    治疗痛经7款食谱做法 痛经应该是很多女性都出现过的一种情况,每一个月大姨妈到访的日子总是令自己痛苦万分。那么,作为一个在月经期间并不是那么容易度过的女性,如何才能够缓解痛经,让自己轻松的度过这段时间呢?今天,小编就来和大家一起说说痛经应该吃什么,来了解下吧! 痛经应该吃什么 小编建议会痛经的女性朋友,在月经期间可以适量的吃一些当归羊肉生姜汤、山楂红枣茶、红糖姜茶等等,这些都能够很好的缓解我们的身体出现痛经...

  • 痛经只会多喝热水?这4个食谱补气养血止痛经,别错过春天补血好 ... 春暖花开的季节,需要养足阳气,而养阳气的关键在于充足的气血。现代人生活节奏快、压力大,很多人,特别是女性都有气血不足的问题,会导致月经不调、痛经、皮肤暗黄粗糙、长痘、代谢不畅、毒素堆积、肥胖等问题。 特别是痛经,每个月总有几天血流不止、痛不欲生的时候你该补气血了!别错过春天补养气血、调理月经的好时机噢~来试试小果儿带来的几款最适合女性春天滋...

  • 改善寒性痛经要学会暖身 这些暖身食疗方学一学 是个女人都知道什么是痛经,那就是每次来大姨妈的时候,会出现小腹疼痛,或是腰腹疼痛症状的疾病。但是有多少人懂得寒性痛经呢? 寒性痛经其实就是指身体内寒气多,造成经血凝滞淤积而成的痛经。想要改善这种问题的话,就要学会暖身,这样才能将你身体内的寒气驱逐出去。 寒性痛经吃什么缓解 一、 双肉姜汤 所需主料:准备好半斤新鲜的羊肉,之后再准备30G的干姜,还有准备15G的肉桂,葱及其...

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