• 「养生妙招」每天按摩5分钟,醒脑提神,益寿延年 随着年龄的增长,人的记忆力逐渐衰退,且多伴随着脑供血不足、心肺功能下降的症状。同时年纪大了以后,肾气易衰,髓海失养,易引发脑中风、老年性痴呆等疾病。 然而很多人都对此感到力不从心,因为医疗是一件非常专业的事情。但是健康情况的自我监测,尽早管理,从每日的保健做起,防患于未然,却是大家都力所能及的事情。 大脑强健,精神充沛,才能更好地安享晚年和儿孙绕膝的幸福。日...

  • 养生等于养寿命!中医提醒:坚持5大养生小妙招,很难不长寿 现在已经进入了三九阶段,此时是进补的黄金时间段,只要保养的好就能够让身体得到充足的能量,远离受到疾病的侵入,一旦错过就需要再等一年,在三九阶段如何来进补呢。 进入三九阶段如何来养生? 1、怕冷应该用姜 80%的老年人害怕冷,因为随着年龄的增长新陈代谢的速度会减慢,从而引起气血不足,不妨喝姜茶或者使用姜水来泡脚。姜味辛辣,能够在身体里面产生大量的热气,从而...

  • 10个日常养生小妙招,男女都适用,一般人我不告诉他~ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10...

  • 养生八大妙方

    2019-10-15 22:10:33

    养生八大妙方 我们每个人都非常的爱护自己的身体健康,而且随着现代人们生活水平的提高,人们不再只是注重吃好穿好,人们更加提高了健康的意识,平时更加关注一些养生的方法,其实养生也很简单,只要掌握正确的方法,我们就能强身健体延年益寿,那么下面给大家介绍养生的八种妙方。 一、脚底为第二心脏,常搓涌泉益健康 中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系,它布满了相关全身各器官的反射区。但由于脚底部离...

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