• 花草茶、咖啡、运动饮料其实比红茶香烟可乐更伤牙齿 雪碧加纤维、橄榄油炸鸡腿、有机薯片、运动饮料,本来不那么健康的食物,搭配上一点健康的东西,在商家的包装下,就摇身一变成了对你身体更好的食物。 其实除了商家的营销陷阱难以躲过,还有一种我们常常会犯的饮食坑想当然。 有些食物看着是健康,吃起来也很爽,但先不说对健康到底有没有用,首先对你的牙齿可能就非常不友好!如果你有以下这6个吃吃吃的误区,一定要注意啦! 1. 花...

  • 不管是做饭还是调养都能用得着。记得转给身边的人哦,多点关心多点爱~ 你的身体是否面临皮肤粗糙,没光泽,头发干枯、掉发、冬天手脚冰凉暖,月经不准时或痛经,睡眠不好,如果你有以上一个或多个问题,说明身体已经气血不足拉响警报了...

  • 家家厨房都有的3种食材,竟然是治病的良药!你家肯定也有! 1.大蒜 又称胡蒜,古时从西域传入,药性辛温,可行滞、消肿、解毒、杀虫,可治疗饮食积滞、胀满肿闷、脘腹冷痛等症。每当瘟疫流行,民间便用大蒜杀菌解毒。相传古时一位将军指挥士兵攻城,但城内正流行瘟疫,部队面临全军覆没的危险,将军命令士兵大量吃蒜,终于获得全胜。第二次世界大战时英军购买数千吨大蒜以弥补抗菌素的不足。 现代研究表明,大蒜含有挥发性物质,如大蒜...

  • 最新研究发现:这样的素食,正在悄悄损伤肾脏 随着现代富贵病日益增多,以及人们健康意识的提高,越来越多的人在饮食上选择素食,认为更加有益身心健康。 但是,吃素大有讲究。近日,《美国肾病学会临床杂志》刊载的一项新研究指出:常吃高淀粉多糖的不健康素食,可能会增加肾脏损伤的风险。 说到这里,可能有人表示不服:都已经吃素了,还有健康和不健康之分? 是的,素食养生可没你想的那么简单,大家可能需要重新认识下素食,养生君...

  • 素食真的好吗?长期坚持吃素的人最后都怎么样了?读完很受益 大家都知道吃蔬菜对身体好,有很多人都喜欢吃各种各样的蔬菜,不少家庭中蔬菜比荤菜出现的频率要高得多,因为大家都有一个固定概念,多吃蔬菜对身体特别好,甚至至今都已经演变成了蔬菜比肉好。在这个大家都更注重健康的时代里,蔬菜逐渐代替肉食类食物变成主流,有些时候甚至蔬菜比肉的价钱还要贵一些。这也都是有原因的,主要是因为心血管病,血管给大家带来的威胁感很重...

  • 长期只吃素食对身体有什么影响?可能会发生这3个坏变化 现在人们的生活水平越来越高,物质经济条件也在飞速的发展。人们的恩格尔系数显著下降,基本上很多人的餐桌上面每天都可以看到大鱼大肉。经常吃肉了让很多人都感觉到很腻味,所以现在的素食主义者越来越多。 素食主义者的意思就是在日常的饮食结构当中主要是以素食为主,基本上不吃任何的肉类。那么如果一个人长期只吃素菜的话会对身体造成什么样的影响呢?会不会导致钙物质的缺...

  • 吃素到底好不好?一篇文章带你看穿素食的真相! 有人说, 人类进化了几十万年才爬上食物链的顶端, 可不是为了吃草。 然而,现在吃素的人越来越多了。 素食日渐风靡。 过去吃素可能是为了信仰,宗教,为了不杀生。 如今吃素是为了健康。 / 那么吃素有什么好处呢? / 对健康有什么好处呢? / 如何用正确的方式打开素食? 1 ▼ 方大同 夏威夷出生、上海长大、香港定居的方大同,坚持只唱国语歌,每次出辑都为华语乐坛重新定义了国语流行歌。方...

  • 素食到底可不可取?

    2019-10-10 21:48:50

    素食到底可不可取? 文 │葱姜蒜 最近有个新闻,说的是欧美的一些素食网红,因为出现了严重的健康问题,决定放弃素食生活,开始吃肉了。 他们当中有些人因为推广素食的生活方式,在社交网络上大火了一把。有些人还趁机出素食书籍、上电视节目,依靠素食网红人设赚得盆满钵满。 这些素食网红冒着人设崩塌的风险,作出开始恢复吃肉的决定,很明显,长期素食一定已经严重影响到了他们的健康。 素食网红邦妮芮贝卡因出现严重的健康问题 那么...

  • 一名素食28年的中医,是如何看待吃素这件事的! 关注我,每天十分钟,学会一个医学常识 素食者说素食更健康,肉食者说肉才有营养,这样的辩论一定也在你心里发生过。吃素到底好不好?适合所有人吗?本文你将看到一名素食28年的中医面对此问题的严谨与洒脱。 第91届奥斯卡最佳纪录长片《徒手攀岩 Free Solo》看了吗?一个叫做亚历克斯的徒手攀岩运动员,只凭四肢,不借住任何装备,一口气爬上高3000英尺(900余米)的「攀岩宇宙中心」伊尔酋长岩之...

  • 科学研究再证明素食击退6大疾病 各界世界著名人物, 从哲学家柏拉图和尼采, 政治领袖本杰明富兰克林和甘地, 到流行歌曲偶像保罗麦卡特尼和鲍勃马利都提倡素食。 科学也站在素食这一方。 众多的研究已经证明 素食对健康具有显著的益处。 素食主义者的定义是 避免进食所有的动物肉, 包括鱼和家禽。 避免吃肉,但接受如奶酪、牛奶和鸡蛋等其他的动物制品的素食者属于奶蛋素食者(英文为ovo-lacto-vegetarian,其中ovo=蛋,lacto=牛奶,奶酪等)。 那些...

  • 与肉绝交,素食会让人更健康吗?需要注意什么? 谈论素食,并不是转弯抹角地与肉价叫板,素食,其实是咱们这个星球的风潮。目前,全球约有14亿素食主义者,并且,数量还有增加。就是说,有些实现了排骨自由的人,也主动加入到了素食队伍。那么,素食对健康有益吗?需要注意什么?咱们现在来解析。 素食与健康的关系,是近年来的研究热点。1997年,全球首项饮食模式与血压水平的随机对照研究显示,蔬菜、水果、低盐、低胆固醇饮食,可使...

  • 素食相克相宜大全

    2019-10-10 19:23:20

    素食相克相宜大全 素食主义在现今社会越来越流行,选择素食生活的人也越来越多。那么,喜欢素食生活的你,知道哪些素食食物是相生相克的吗?如果将这些相克的食物同食,不但不会得到美的享受,反而会损害身体。在我们的日常饮食中,千万要注意! 芹菜与黄瓜相克:芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值。 芹菜与菊花相克:同食会引起呕吐。 黄瓜与柑橘相克:柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 黄瓜与辣椒相克:辣椒中的维生...

  • 坚持素食,身体却越吃越差?多半是栽在这3个误区上了 在日常生活中存在着一些素食主义者,他们平时只吃素,不吃荤。对于素食,每个人的看法都是不一样,这个世界上没有绝对好,也没有绝对的坏,那么常吃素食的人,存在着哪些误区呢? 误区一:选购错误的食品 在超市里,大家可以常见一些标志着素食的食品,但是并不是说,那些食品都是以植物性原料制成的,其中的很大一部分,其中大多用精白米面制作,而且,它不仅去除了一部分营养素,...

  • 吃素,可能伤害更多的动物|一个8年素食「​狩猎者」的反思 免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议,只做信息分享,请在专业人员的指导下进行。 很多人崇尚素食主义,原因各不相同,有些人是出于信仰,我非常非常尊重,有些人是因为感觉纯素特别健康(果真如此么?),也有些人认为素食更加环保 图片来自lowgif 当然,大多数人都有一个潜在的意识,觉得基于植物的饮食,只会影响植物,并没有伤及到小动物。 毕竟,目力所及的情景是:当...

  • 全吃素食后果会怎样? 任何信仰都是值得尊重,包括素食的习惯。我本人也曾参加过21天素食健康挑战,不吃肉的前一周确实令人难熬。但是,一周以后,自己便有些习惯甚至产生心灵愉悦之感。只是后来迫于家庭餐桌的和谐、应酬的氛围等人间凡事,自己就只能恢复原先的饮食方式了。 素食更健康的观念其实也是流行久远。 比如美国膳食协会认为[5],适当的有计划的素食能提供充足的营养,不仅对健康有益,而且对预防和治疗某些疾病有积极的作用...

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