• 健脾丸:调理脾胃,比较全面的一首方子 健脾丸是一个治疗脾胃虚弱、食积内停的方子,有人参、白术、茯苓、甘草、木香、陈皮、砂仁、麦芽、山楂、神曲、黄连、怀山药、肉豆蔻组成。 其中健脾的药物有人参、白术、茯苓、甘草、山药,这是传统的补气健脾的药物,兼有补中止泻作用;而脾胃气虚,气机郁滞湿阻导致的胸腹胃部胀满疼痛,药方里面用到木香、陈皮、砂仁,有理气和胃、宽中消痞的作用;脾胃亏虚,胃肠湿阻气滞,多容易兼有食积...

  • 调理五脏,让你有红润好脸色 中医认为,颜面与脏腑气血的盛衰有关,面容老化的关键原因是气血虚亏。气血是滋养皮肤、令面容保持较好年轻的物质基础,气使皮肤莹润光滑,血使皮肤颜色红润。 对于容颜的美丽,中医学有自己独特的观点。中医认为,颜面与脏腑气血的盛衰有关,面容老化的关键原因是气血虚亏。气血是滋养皮肤、令面容保持较好年轻的物质基础,气使皮肤莹润光滑,血使皮肤颜色红润。气血两虚是导致面容老化与虚损的根本所在...

  • 脾虚后果严重,八个食疗方来调理,对治不同症状! 昨晚后台有位淡然回眸的读者咨询: 脾虚怎么办? 在中医调理上,更多推崇食疗 什么是脾虚? 脾虚,泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调,劳逸失度,或久病体虚所引起。 脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生...

  • 脾胃不好该如何饮食调理 节前发了一篇介绍脾胃不好的文章脾胃不好到底指什么? 今天我们再补充一方面的内容如何饮食调理 将从以下几个方面来介绍: 调养脾胃的正确认识 食物的选择 烹调方式的选择 饮食习惯的选择 调养脾胃的正确认识 关于饮食调养脾胃,我们首先要明确几个概念: 脾胃问题,是比较难在短期通过饮食调养好的。 健康饮食对脾胃的好处很少有人怀疑,但作用的大小却饱受质疑,在这点上,十八君要强调一下,食疗的效果一定是...

  • 脾胃虚弱吃什么食物可以调理? 脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。 脾虚的饮食调理 脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,对脾胃病患者来说,食疗亦不可缺少,但必...

  • 健康饮食 简单饮食调节保脏腑健康 生活中很多人患病就医时,自然会想到根据身体的不同部位出现的不适去相应科室就医,各科室会根据患者的不同疾病给出不同的治疗方案。但不是每位患者都能认识到,病在不同的脏器,不仅治疗方案不同,饮食也会不同。 心脏疾病 当心脏有疾患时,比如患冠心病、心力衰竭,必须进食适宜数量的食物,一般情况推荐每日摄入1600~2000千卡的能量,最好选择优质、易消化的蛋白质,如瘦肉、鸡蛋、鱼肉以及蛋白粉,...

  • 早秋照顾好这三个脏腑,跟随天地气机的变化 入秋后,我们要如何调理脏腑,顺应天时? 立秋始,是一个过渡性季节。 天气开始转凉,但这并不意味着秋天的气候到来。 因为立秋后的一段时间内暑气还没有消散,还有秋老虎的余威,不过大自然的气机开始逐渐向内收敛,总体趋势还是天气逐渐凉爽。 我们说天人相应,春生夏长,秋收冬藏,此时自然界的阳气变化从长的状态转向收的状态,人体的阳气也要开始向内回收,积聚能量。 所以秋季的养生关...

  • 早秋照顾好这三个脏腑,跟随天地气机的变化 入秋后,我们要如何调理脏腑,顺应天时? 立秋始,是一个过渡性季节。 天气开始转凉,但这并不意味着秋天的气候到来。 因为立秋后的一段时间内暑气还没有消散,还有秋老虎的余威,不过大自然的气机开始逐渐向内收敛,总体趋势还是天气逐渐凉爽。 我们说天人相应,春生夏长,秋收冬藏,此时自然界的阳气变化从长的状态转向收的状态,人体的阳气也要开始向内回收,积聚能量。 所以秋季的养生关...

  • 脏腑失调怎么调理?三款食谱最养五脏! 脏腑是人体非常重要的组织器官,维系着人体的正常运作。那么,脏腑失调怎么调理,吃什么食物能养五脏? 1、枸杞银耳炖雪梨盅 用料:雪梨2个、银耳半朵、冰糖枸杞5克 做法: 1.准备食材。 2.银耳泡发备用。 3.雪梨顶部切开,用勺子把芯挖出。 4.雪梨放入容器里面,塞入银耳,冰糖,水开后上锅中小火蒸30分钟左右。 5.蒸好之后枸杞放进去,焖个5分钟。 2、四红粥 用料:红豆80克、花生仁(生)100克、红枣60克、...

  • 五脏调养 治于内而美于外 中医美容重视脏腑气血在美容中的作用,通过滋润五脏、补益气血,使身体健美、容颜长驻。只有脏腑功能健旺,气血充足,肌肤才能得到充分的滋养。中医美容不仅保养标,更重调理本,养于内、调于内、治于内而美于外。 养心面色红润有光泽 心在人体内主宰血液的运行,濡养头面及皮肤,使面部皮肤红润光泽有弹性,因此《黄帝内经》中说:心主血脉,其华在面。 心主血脉,推动血液运行,面色明暗润枯在很大程度上反...

  • 老中医推荐一些脏腑调养法 摘要: 传统医学是神奇的,最玄妙的在于对于脏腑、先天后天的调养。中医讲究以肾为本,所以,一切养生的不传之秘根本在于对肾的调养,今天就一起了解一下老中医推荐的十个补肾方法吧。 老中医十大养肾绝招 ■一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。 另外...

  • 睡不好,多数是脏腑出问题了!医生教你调理 睡不好,睡不着,睡眠多梦,睡眠对我们来说是十分重要的。睡眠不好不仅会影响第二天的状态,而且还会伤到五脏六腑。但其实,很多失眠都是由于脏腑功能失调所导致的,只要调理好脏腑功能,自然会令睡眠质量大大提升。 南京市中医院失眠门诊主任医师、脑病科副主任 王敬卿表示:睡眠与五脏六腑相关联。睡眠不好的人,根据其年龄段都有不同的规律。在治疗睡眠质量差的问题时,应该分清情况进行...

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