日前,《中国学生体质监测发展历程》新鲜出炉,国家体育总局体育科学研究所研究员江崇民介绍,我国大学生体质依然呈下降趋势,只是下降速度趋缓。与此同时,身体形态也在发生变化,尤其是肥胖率持续上升,每5年提高2%到3%。此外,2015年国民体质监测报告显示,7岁到19岁的学生体质状态,大学生下滑最严重。(8月18日光明日报)
人们常说,身体是革命的本钱。这话虽然有些俗套,但不无道理,身体不好,一切当无从谈起。实践证明,拥有一副好身板既有遗传因素,更靠后天养成。而健康的生活习惯则是重中之重。大学生正值青春年少,应该是身体健康的黄金时期,可是,由于流行深夜撸串喝酒、通宵上网看电影、玩游戏,有些人甚至轻易不下床等不良生活习惯影响,导致身体素质下降,直至引发各种病痛。更为严重的是,许多人认为大家都这样,不必大惊小怪。因而习惯成自然。
健康教育进课堂,促进学生养成健康的生活习惯。曾几何时,大学生被人们誉为天之骄子,虽然说,近年来由于大学扩招,考上大学并非难事。但是,大学依然是学生德智体全面发展的重要平台。因而,我们一定要倍加珍惜。尤其是当今社会竞争日趋激烈,对知识更新和身体素质的要求也越来越高。人常说,一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。书到用时方恨少。作为为一名大学生应该深刻认识到这一点,不可否认,吃喝玩乐是年轻人的天性,大学生亦不能免俗。但是,我们都已成年,当有自控能力。虽然说那些不良生活习惯极具诱惑力,但只要我们引导和教育得当,一定能让更多的学生增强自律性,从而抓住这几年的宝贵时光,促进自身德智体全面发展,将来能适应激烈的社会竞争,成为社会的有用人才。
健康教育进课堂,要多措并举增加吸引力。内容再好,方式再活,如果没有吸引力那也是在做无用功。因而,健康教育既要靠老师言传身教,也要根据学生实际在因势利导下力气做文章。例如积极鼓励学生参加各种社团活动,组织学生开展各种体育比赛,知识竞赛、参加志愿者活动等等。从而吸引学生的注意力,调动和激发他们参与的积极性和主动性。在潜移默化中促进他们养成健康的学习和生活习惯。做到这一点,绝大多数学生身体素质自然会相应提高。
健康教育进课堂,需要持之以恒,久久为功。学习成绩也好,身体素质也罢,若想提高肯定不能一蹴而就,需要常抓不懈,久久为功。因而,作为学校和老师,要把健康教育列入教学课程,形成制度,一着不让的抓紧抓好。要看到这与知识教育同等重要。学生身体素质好了还能促进学习进步。二者相辅相成,相得益彰。因而不能有所偏废,一手软一手硬。抓好了还可能形成自身的品牌,有助于提高学校的整体形象和知名度,吸引更多的优质生源,促进学校做大做强。一举多得,何乐而不为呢?
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