中年人想要身体好,要坚持吃3种食物,延缓衰老,排毒润肤 中年人想要身体好,要坚持吃3种食物,延缓衰老,排毒润肤 黄瓜花黄瓜花是一道非常美味鲜嫩且营养的食材,含有多种人体必需的营养成分,能补充身体必需的多种营养物质,还能清除自由基,能起到排毒润肤、延缓肌肤衰老的重要作用。可以明显提高人类身体的免疫能力,对人类的肝炎也有很好的辅助治疗功效。还含有可以美容和延缓衰老的天然物质,对美容和延缓衰老也有很大的好处。青...
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延缓衰老食物排行榜 抗氧化物质是自由基的大敌,也是对抗自由基的唯一武器。抗氧化物对人体如此重要,科学家特别评出了以下9种抗氧化功效最强的食物。 西红柿 功效 西红柿中的有机酸,能促进红细胞的形成,有利于保持血管壁的弹性,降低血压,对预防动脉硬化、高血压、冠心病、中风、痛风很有帮助。此外,有机酸还能保护维生素C不受破坏,维持胃液的正常分泌,促进钙、铁元素的吸收,帮助人体消化脂肪和蛋白质;西红柿富含的果胶,能增...
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