云南自考备考资料:自学考试心理治疗第七章现实治疗

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2021年04月11日12:30:04 0 70

云南自考备考资料:自学考试心理治疗第七章现实治疗

第七章    现实治疗

1,现实治疗的代表人物----威廉姆。格拉塞

2,发展历史和现状:

现实治疗分四个阶段:

1960---1980年的现实治疗;1980----1990年的控制理论;1990---1996年的质量学校

1996---2000年的选择理论和关系;自2000年以来,现实治疗进入了第五个发展阶段,称之为新现实治疗。

3,现实治疗的基本理念和人性观:

1)基本理念:选择理论是现实治疗的理论基础,根据选择理论,无论在什么情境中,我们必须发生行为。我们不能控制环境,但是我们能控制我们如何行动,具体地说,我们不能控制遗传、意外事故或其他的人。我们能够坚持自己的行为,让其他人看到我们是一个负责任的,理性的、幸福的、满足的,并且有效控制生活的人。

2)人性观:根据选择理论的解释,我们将来并不是一块白板等待外界力量来激发的。相反,我们生来带有内部目的:包括5需要:生存、爱与归属、权力、自由和享乐。这些需要驱使我们在生活中寻找各种行为满足它们。

4,选择理论的十大公理:

1)我们是唯一能控制自己行为的人。

2)我们所能给别人提供的是信息。

3)所有持续长时间的心理困扰是各种关系困扰。

4)关系困扰总是我们当前生活的一部分

5)过去所发生的一切与我们现在的状态有联系,但是我们仅能在次刻满足自己的基本需要,而且计划在未来继续满足它们。

6)我们仅仅能通过满足质量世界的图景来满足自己的各种需要,我们所做的都是行为。

7)所有的行为都是整体行为,它由行为、思维、感觉和生理4种成分构成。

8)所有整体行为都是选择来的,但是我们仅仅只对行为和思维成分直接控制。

9)我们通过如何选择行为和思维来间接地控制自己的感觉和生理。

10)所有的整体行为都是由动词来标明的,并且用最能识别的部分来命名。

 5,关键概念:

1)基本需要:

格拉塞认为,我们生来就带有遗传的各种需要,我们的行为常常是满足一个或其他更多的需要。

2)质量世界:

是大脑中的一部分,它储存了所有已经感觉到的人物、地点、事件和行为的经历图像,以此帮助我们满足一个或更多的基本需要。

6,基本需要的内容:

1)生存需要:指我们生存和繁殖的必需的身体功能。

2)爱与归属的需要:格拉塞认为在实践中大多数重要的需要是爱与归属,需要家庭、朋友、爱与被爱等。

3)权力需要:权力需要是一种被感觉很重要并被认可。

4)自由需要;自由需要指的是影响我们生活控制的感觉。

5)享乐需要:我们从工作中得到的快乐并不能满足我们的享乐需要。

7,现实治疗的治疗目标:

1)首要目标是帮助来访者与人们修复关系,不管是新关系还是就的关系,他们要选择把它们放入他们的质量世界,并且教会来访者选择理论。

2)另一个目标是将一些拒绝心理治疗的人引入治疗中。

8,治疗的影响因素:

1)治疗环境

2)治疗师的特质

3)治疗师与来访者之间的关系

9,现实治疗的实践是一个治疗循环的过程:

   治疗循环开始是建立一个良好的治疗关系,接着,首先探索来访者的欲望及知觉情形,进而探讨其整体行为,并且自我评价目前需要满足的有效性如何。如果来访者决定尝试新的行为,就引导对方拟定行为改变计划,并承诺去执行。在此过程中,治疗师不接受来访者事后未依计划执行所找的任何借口,也不批评或放弃他。治疗循环包括追踪来访者的行为改善了多少,以及在需要时提供更进一步的治疗。

10,治疗程序----WEDP系统:

1)愿望和需要

2)方向和行动

3)评价

4)计划和行动

11,对现实治疗的评价(优缺点):

   优势在于:

     相对的短期聚焦,处理有意识的问题行为;

   现实治疗以积极的观点看待人,来访者不是被看做无希望的、无助的抑郁者,而是被看做正在做着他们能做的最好事情,或者是选择能够满足需要的事情。

限制在于:

现实治疗关注的几乎都是有意识的行为,因此不重视压抑的冲突、无意识、过去和 童年早期的创伤体验、梦、移情等因素对我们是思维、感觉、行为、选择的影响,这些还需要在以后的发展中探索。

格拉塞认为慢性抑郁和严重的精神病都是选择的行为。对此,柯瑞认为,将所有心理障碍都看作是行为的选择过于简单了,生物化学和遗传因素与某种行为障碍有关,他认为遭受慢性抑郁或精神分裂症病人面对的是真正的疾病。

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